Indlæser Begivenheder

Mindfulness stilhedsretræte

Stilhedsretræte.
Retrætedagene er for dig der har behov for at være med dig selv et par dage. Måske for at mærke hvordan det står til, skabe ro eller fordybelse, samle dine tanker til større klarhed eller noget helt andet. Retrætedagene giver dig mulighed for at være med dig selv, i et fællesskab, fordybe dig eller blot at være tilstede med fuld opmærksomhed.

Weekenden er et stilhedsretræte og det meste af tiden foregår i stilhed. Vi starter med en introduktion til weekenden og slutter også af i sproget sammen. Vi mediterer, laver yoga og du har tid for dig selv til at bevæge dig rundt i det smukke vandreområde omkring Kirsebærgården.

Der er mulighed for korte vejledningssamtaler med underviseren lørdag.

Retræten starter fredag aften med ankomst ml. 18-20.
Vi er i stilhed fra lørdag morgen. Retræten slutter søndag kl. 16.
Mobiltelefoner afleveres ved ankomst eller forbliver helt slukkede under retræten.

Retræten er incl. fuld forplejning, men alle har en madtjans i par, hvor man forbereder maden til de andre på holdet. Madtjansen har man 1-2 gange á ca. en times varighed. Dette for at holde prisen lav.

Program for retræten:

Fredag

  • Ankomst mellem 18 – 20
  • Kl. 20 Velkomst, aftenkaffe og kort meditation

Lørdag

  • Morgenyoga 6.30 – 7.15
  • Morgenmad 7.30 – 8.30 – madtjans
  • Morgenrefleksion og fællesmeditation 9-10
  • Egen tid
  • Frokost kl. 12-13 – madtjans
  • Egen tid
  • 14.30 kaffe og kage
  • Vejledningssamtaler
  • Aftensmad 18 – 19 i stilhed og i fællesskab – madtjans
  • Aftenrefleksion og meditation 20.00 – 21.00

Søndag

  • Morgenyoga 6.30 – 7.15
  • Morgenmad 7.30 – 8.30 – madtjans
  • Morgenrefleksion og fællesmeditation 9-10
  • Egen tid
  • Frokost kl. 12-13 – madtjans
  • Stillevandring
  • 14.30 -16.00 Opsamling på dagene incl. kaffe og kage

Tillæg for enkeltværelse.

praktisk

Hvornar:
24. maj - 26. maj
Tidspunkt:
18:00 - 16:00
Pris:
2000kr.
INFO OG TILMELDING
Gem Til:
iCal
eller
Google kalender

Arrangør

Kirsebærgården
Telefon:
26142029
E-mail:
info@kirsebaergaarden.com
Hjemmeside:
www.kirsebaergaarden.com