Retrætet er en mulighed for at kultivere og fordybe dit selv-kærlige forhold i samspil med naturen og i et fællesskab, hvor alle mødes med samme intention.
På retrætet praktiserer vi mindfulness og selv-medfølelse, og der inddrages meditationer og øvelser fra Mindful Self-Compassion (MSC) og Internal Family Systems (IFS). Naturen inddrages aktivt som støtte og læremester.
Efterårets energi og stemning er præget af overgangen mellem sommerens udadvendthed og vinterens tilbagetrækning. I denne overgang kan vi på det indre plan høste og gemme, hvad sommeren har bragt os, og vi kan sortere og skelne i mellem, hvad der skal leve videre ind i vinteren og hvad vi ønsker at tage afsked med. I begge tilfælde er taknemmelighed en vej for både det, du har fået, og det, der ikke længere skal bæres videre.
Nyhedsbrev
There was an error. Please try again later.
Tak fordi du har tilmeld dig Kirsebærgårdens nyhedsbrev!
22.- 24. oktober – Efterårsretræte med Signe Steenberger
Tilmelding og program:
Overgang, høst, afsked og taknemmelighed
Retrætet er en mulighed for at kultivere og fordybe dit selv-kærlige forhold i samspil med naturen og i et fællesskab, hvor alle mødes med samme intention.
På retrætet praktiserer vi mindfulness og selv-medfølelse, og der inddrages meditationer og øvelser fra Mindful Self-Compassion (MSC) og Internal Family Systems (IFS). Naturen inddrages aktivt som støtte og læremester.
Efterårets energi og stemning er præget af overgangen mellem sommerens udadvendthed og vinterens tilbagetrækning. I denne overgang kan vi på det indre plan høste og gemme, hvad sommeren har bragt os, og vi kan sortere og skelne i mellem, hvad der skal leve videre ind i vinteren og hvad vi ønsker at tage afsked med. I begge tilfælde er taknemmelighed en vej for både det, du har fået, og det, der ikke længere skal bæres videre.